食塩7g未満に減
健康長寿へ新目標
（https://news.yahoo.co.jp/pickup/6460690）
「ドクターシミズ 2023年4月19日
くだらない。
食塩減らして高血圧治った人
見たことない。
それよりも、まず新型コロナ
ワクチン止めたら？」
減塩の歴史
「ダイスケ 2023年9月20日
減塩の神話は、1905年に塩の専
売制が開始されたことが始まり。
1871年、塩業近代化臨時措置法
により、
イオン交換膜を使った食塩（精
製塩） のみ製造が可能となり、
日本で販売される99％塩が、
精製塩となる。
さらに当時は、一般企業が日本
で塩の製造を行ったり、自由に
輸入することも禁止されていて
これが1997年まで続く。
現在のように塩の輸入や製造が
完全に自由化されたのは2002年。
実はまだ20年しか経っていない。
▼
しかし、依然として出回っている
塩の80％はイオン交換膜を使った
もの。
イオン交換膜を使って製造され た
塩は99.9％が、塩化ナトリウ ムで
ミネラルは抜かれて残っていない。
ミネラルは、人間の身体に必須の
成分で不足すると機能が正常に働
かなく なる。
例えば、攝りすぎたナトリウムの
排出を促してくれるのはカリウム
ですが、
精製塩には含まれていないため
それが高血圧や腎臓に負担をか
ける原因に。
つまり減塩法とは、
イオン交換膜法で作られたお塩。
別名”精製塩”を食べる前提で考え
られた食事療法ということ。
これも利権による闇の深さがある」
＊ ｜
「ポリパラ 2023年9月20日
減塩すると思考力停止し、極端
な減塩は死をもたらします‼️
減塩により、自殺願望、うつ病
を引き起こします‼️」
＊ ｜
「おしるこ 2023年9月20日
塩抜き生活してる人が増えて、
TVやネットでもそれを話してい
る方もいて、これはマズイ流れ
だと感じています」
「塩抜きの刑」
「自分の頭で考える人2.0 2023年9月15日
江戸時代や、戦後のシベリア抑
留地で実際に取り入れられてい
た刑罰。
塩なしの食事を与え続けるだけ
で人は疲れやすくなり、気力を
失い、生命維持が難しくなるレ
ベルで倒れてしまう。
つまりこれは死刑と同等の効果。
（https://sn-jp.com/archives/138493）」
低ナトリウム血症
「987 2023年6月17日
脳出血で入院の患者、倦怠感
が強くリハビリできない。
採血では低ナトリウム血症。
病院食を常食にしているが、ナ
トリウム等の塩分が足りない。
病院食を今以上に、塩分増やす
ことができない。
増やしたいなら塩化ナトリウム
を処方するしかない。
こんなに湿度が高く、汗からミ
ネラルが出ていく日本で、涼し
いヨーロッパの塩分の基準に合
わすこと自体おかしい。
医療は気が狂っている」
＊ ｜
「土鍋ご飯 2023年6月17日
特定疾患にかかっているうちの
母も低ナトリウム症です。
わざわざ塩化ナトリウムを処方
されてます。
老人施設や病院では、特に減塩
減塩言うみたいですね」
＊ ｜
「987 2023年6月17日
施設は看護師、介護士の医療
知識レベル差が大きく、普通
にメディア洗脳が酷い傾向が
あります。
当然の如く、塩分制限、水分
過多になっていて、浮腫、心
不全になって、中枢性無呼吸
の状態になっていることが多
いです。
大体、水入れすぎですね」
＊ ｜
「ポチピ 2023年6月17日
もう亡くなってる私の父は、胡
麻塩をスナック菓子の様に旨い
と食べていて、頑固で聞かない
ので、慌てて黒ゴマを増量して
あげてたのですが、低血圧のま
ま80代後半まで、好きなもの何
でも食べて逝きました」
＊ ｜
「987 2023年6月17日
ゴマでマグネシウム摂取してる
から、血圧上がらないですよね」
＊ ｜
「iris831 2023年6月17日
血圧が高くて減塩食を勧められ
ていた私の父も、入院の度に低
ナトリウム血症で食事に小袋の
塩が付いていました。
今は天日塩を普通に摂って降圧
剤をやめました。
基準よりは高いけどその基準も
疑問だらけ。
94歳の父の最適な血圧と思って
います」
＊ ｜
「土鍋ご飯 2023年6月18日
なぜ自然塩ではいけないのか？
塩化ナトリウムに特化するのか？
その辺を知らない人が多いので
しょうか。
それとも医師の処方は絶対だと
いう認識なのでしょうか。
間違った常識が、身体にどんな
に害になるか知らないのでしょ
うね」
＊ ｜
「スーナちゃん 2023年6月17日
脳出血は、脳梗塞より血圧管
理きびしい‥血圧高いとまた
出血しますよ、とかビビらせ
てくるかも」
＊ ｜
「987 2023年6月17日
そもそも、高血圧が脳出血の
原因かどうかはわかっていな
いんですけどね」
余命宣告されるも入院費が続かないため退院
せめて好きなものをと食べさせたら、回復
「まろこ 2023年9月17日
息子が膜性増殖性糸球体腎炎
3型で入院した時、塩分と蛋
白質一切禁止された。
治療のかいなく余命宣告され
入院費が払えず退院。
どうせあと2ヶ月の命なら好き
な物を食べさせたいと、塩や
醤油肉魚を山のように食べさ
せたらどんどん元気になり、
死ぬどころか学校に行けるま
でに回復した」
＊ ｜
入院前
息子は赤ちゃんの時は薬害発生
した三種混合MMRで髄膜炎、そ
の後、無ガンマグロブリン血症
という免疫不全。
高校生でネフローゼ。
透析してるのでコロナワクチン
強制的に打たれ、心肥大と潰瘍
性大腸炎の副作用。
入院
検査で膜性増殖性糸球体腎炎
3型と判明。
腎臓のフィルターがボロボロで
血液がそのまま出てしまう。
病院の廊下を歩くだけで死ぬと
言われ世界的にも、長くて3ヶ月
しか生きられないと。
毎月100万以上の支払いが払え
なくなり、大学病院にいたが、
他の病院でも難病すぎて拒否さ
れ退院。
退院
好きなものを食べさせ回復。
西洋医学の定説では、一度悪く
なると二度と戻らないはずの
腎臓のフィルターが治ったよう。
＊ ｜
「まろこ 2023年9月18日
これはあくまでも余命宣告され
たうちの息子が禁止されていた
塩や肉を食べて元気になった、
という事実を述べたのであり、
他の方にも同じように、と言っ
ているわけではありませんので
ご理解下さい」
＊ ｜
「yozonaka 2023年9月17日
腎臓の最も重要な働きはナトリ
ウム（ミネラル）再吸収、減塩
したらより負担をかけるのは、
自明の理。
全ての陸上生物は、起源を海と
する。
海、人の母の水と書きますね」
＊ ｜
「まろこ 2023年9月17日
普通に考えたらわかることなん
ですがね。
生きるか死ぬかの状態になると
医者の言うことホイホイ聞いて
ました。
医大で、腎臓病には減塩一択と
習うようです」
＊ ｜
「キジトラ 2023年9月17日
うちの姉も小学生の頃、腎臓悪
くして入院してしたけど、母親
があまりにもまずい病院食にキ
レて普通に塩で味付けした美味
しいものを姉にガッツリ食べさ
せたら、あっという間に元気に
なったらしい。
それを胸を張って話してたのを
思い出しました」
リウマチ、若年性アルツハイマー、急性胃腸炎
「叶真乃歌 2023年9月18日
私も、治らないと言われたリウ
マチが治り、指定難病と言われ
死ぬ可能性もと言われましたが
通院していませんが生きてます
と言うか通院していた時は寝た
きり、やめたら毎日出掛けても
何の問題もなくなりました。
西洋医学信奉者には理解出来な
い所が切ないですね」
＊ ｜
「まろこ 2023年9月18日
私も若年性アルツハイマーでした
一緒に良い塩食べたり栄養療法
取り入れたら、あっという間に
良くなり、今は親子で元気です。
脳萎縮が酷く、90代で死ぬ寸前
のアルツハイマー患者と同等の
脳で、神経もほとんど動いてま
せんでした（当時43歳）。
栄養が届かないので、脳が悪く
なるんですよ。
私は悪性貧血で、赤血球がなか
ったので脳が崩壊しました。
赤血球でしか栄養も酸素も運べ
ないのです。
血流が悪いと、いくら食べても
届かないんです」
＊ ｜
「chaki 2023年9月17日
先月娘が急性胃腸炎で入院。
点滴絶食で検査ばかり。
来週も大腸検査でそれまで絶食
と言われ、だんだんやつれてい
く娘に、病院への不信感が募り
6日目で退院させ、その日の内
に飛行機で帰省させた。
消化の良いモノを徐々に食べさ
せ4日で会社に行けるまで回復」
岩塩の選び方
「ひめい 2023年8月3日
避けた方がいい岩塩とその理由
岩塩は2種類あることをご存知
ですか？
それぞれ製造工程が異なってい
るため、同じ岩塩でも全くの別
物なんです。
溶解採鉱
岩塩層に水を注入して、溶けだ
した塩水を釜で炊いて、再結晶
させたもの
製造工程でほぼ全てのミネラル
が失われているため精製塩に近い
【特徴】
・柔らかく溶けやすいので
＊料理に使う際に扱いやすい
乾式採鉱の岩塩（本物の岩塩）
掘り出した岩塩そのもの
この乾式採鉱を選びましょう
【特徴】
・色がついているものは乾式採
＊鉱の岩塩（まれに透明なもの
＊もある）
・大きな粒で溶けにくい
・味見の段階では岩塩が溶けて
＊いないことがあり、塩を追加
＊していると完成した時に塩味
＊が濃すぎるということが起き
＊る場合がある
