「あぷりのお茶会 赤坂・麻布・六本木」へようこそ！
「くだもの屋さんのプルーン」
どのへんがくだもの屋さんなのかはわかりませんが
とにかく「くだもの屋さんのプルーン」です。
原産国は米国で、輸入者は、株式会社
デルタインターナショナルという会社。
プルーンは「やせ薬」ではないよね
中学生の頃に友人が「プルーンは食べても
太らないから」という理由で、ドライ
プルーンを食べていたことがありました。
プルーンの花（写真／「My small fruit park」)
私も１袋だけ真似をしてみました。
確かにプルーンは体に良いものですので甘い
お菓子を食べているよりはいいのかもしれません。
ですが、別にやせ薬ではないのだという
当たり前のことに気づいてからは
集中的に食べるのはやめました。
「プルーン」には鉄分は多く含まれていない？
今、プルーンについて調べていたら「Wikipedia」
にこんなことが書いてあって驚きました。
これは一見、ブドウのようにも見えますが
プルーンだそうです（写真／「ミキプルーン」）
「プルーンはカロテンが多めだが
栄養素としては平均的な果物である。
一般に、プルーンは鉄分が豊富であると言われ
ているが、実際は取り立てて多いわけではない。
茹でたほうれん草（100gあたり0.9mg）よりも
多くなるが、日本食品標準成分表に掲載されて
いる他の果物と比較すると最下位クラスであり、
干しアンズや干しぶどうの半分にも満たない」
ギョギョギョッ、です。
「他の果物と比較すると最下位クラス」
って、ホント〜ですか？
プルーンって、鉄分が多い食物ではないの？
「シーザーサラダ」ディーン＆デルーカ
「鉄分を多く含んでいるため……」
その一方で、他のサイトにはこんなことも
書いてありました。（「チクマ農園」）
「鉄分を多く含んでいるため、
＊貧血予防に効果を発揮します。
＊1日10個を常用すれば2か月で貧血が治る
＊とも言われ、欧米の病院では妊婦や手術後
＊の患者に食べさせているほどです。
＊またペクチンが多く、整腸作用があるため
＊便秘に効果があるほか、ミネラル分があり、
＊美肌効果もあります」
「シーザーサラダ」メゾンカイザー
どっちですねん？
私は「プルーンといえば鉄分」とウン十年
信じて疑わずに今まで生きてきたんですけど……。
そういえばWikipediaって、以前の「ピーチメルバ」
の写真も違っていましたしシーザーサラダの
誕生日に関して等も間違っていました。
Wikipediaって結構、間違っているんですよね。
まあ、人間だれしも間違わない人はいないの
ですから、間違いを目くじらをたてて
声高に指摘しようとは思いません。
ですが、あまりに間違いが多いような
気がしないでも……。
「Wikipediaは間違いばかりだ」と
怒っている人を何人か知っています。
（写真／「Wikipedea」）
Wik.は信頼しているし、されてもいるし
その上、何をググっても、Wikipediaは上位に
出てくるほど信頼されてもいる存在でもあります。
私の今までのプルーン感が、全否定されたことに
よる動揺で、Wikipediaに思わず八つ当たりを
してしまったようです、
ごめんWiki、随分お世話になっているのに。
「日本食品標準成分表に掲載されている
他の果物と比較すると最下位クラスであり、
干しアンズや干しぶどうの半分にも満たない」
なんて冷たく言われても……。
いまさらどう対処したらよいのやら。
（って、別に対処する必要はないのですが……）
